7 Tips Elak Kencing Kotor Wanita Hamil

Bagaimana untuk mengelakkan keadaan ini dari berlaku?
Terdapat cara-cara untuk mengelakkan dari mudahnya terkena jangkitan pada air kencing.
1. Pastikan anda minum air dengan banyak setiap hari.
2. Amalkan meminum jus cranberry. Anda boleh dapati ia di farmasi terkemuka di tempat anda. Namun sekiranya anda penghidap kencing manis, anda tidak boleh mengambil jus ini.
3. Gunakan seluar dalam daripada kain kapas yang menyerap peluh.
4. Jangan terlalu kerap menggunakan pencuci wanita terutama yang terlalu kuat. Dapatkan nasihat profesional kesihatan anda tentang pencuci wanita yang sesuai untuk wanita memgandung.
5. Jangan berendam melebihi 30 minit di dalam tab mandi atau kolam renang.
6. Jangan tahan kencing anda, Sekiranya anda perlu ke tandas, anda harus menyegerakannya. Jangan bertangguh.
7. Amalkan pengambilan vitamin C ketika mengandung bagi meningkatkan sistem pertahanan badan anda.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s